Йога-тур. Турция. Чиралы
18-26 сентября 2021г.
«Вдохновение природой. Перезагрузка»
Оставьте заявку на тур:
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ НА ТУР
Практика йоги в красивом и чистом пространстве!

Вы совместите ежедневные занятия с качественным отдыхом. Наполнитесь через практики энергией, отдохнете от московской суеты и стресса, качественно перезагрузитесь, получите новый опыт, радость быть собой в кругу единомышленников! Этот семинар про познания новых граней себя, наполнение жизненной силой и гармонию с собой.

На семинаре Вы будете практиковать на свежем воздухе: в зале и на море, встречать рассветы на море, успокаивать ум в медитации и, конечно, наслаждаться безмятежным отдыхом в объятии красивой средиземноморской природы.

Чиралы – это совмещение европейского сервиса и размеренной деревенской жизни. Здесь вы ощутите себя максимально комфортно и вместе с новыми достижениями в йоге каждая участница запомнит это время, как один из лучших отпусков в жизни. Знания и опыт, который вы получите на этом семинаре, останутся с вами на долгие годы.
Этот семинар для Вас, если Вы:
ощущаете усталость и недостаток жизненной энергии;
устали и мечтаете качественно отдохнуть с пользой для тела и ума;
хотите встретить новых друзей, близких по духу;
стремитесь получить новый трансформационный опыт и открытия через более глубокую практику йоги.
На семинаре мы будем возвращаться к своим «базовым» настройкам
на всех уровнях:
физическом
через регулярные занятия хатха-йогой и техники мышечной релаксации;
энергетическом
через специальные дыхательные и энергетические практики
ментальном
через медитацию, техники ментального расслабления, психопрактики и йога-нидру
мощный заряд энергии и сил
Навыки и техники, приобретенные на семинаре, Вы сможете применять в своей жизни, меняя качество жизни в лучшую сторону
ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
находиться в состоянии равновесия
управлять эмоциями с помощью йогических и психологических техник
распознавать сигналы собственного тела, обретению контакта с телом
техникам наполнения жизненной энергией
навыкам снятия мышечного и психологического напряжения, техникам расслабления
большую часть времени оставаться в ровном и спокойном состоянии.
РАСПИСАНИЕ
(возможны корректировки)
7.00 - 9.00 - Хатха-йога и медитация;
9.00 - 10.00 - Завтрак;
10.00 - 17.00 - Свободное время, природа, море или экскурсии;
16.30 - 17.30 - тематические лекции;
17.30 - 19.00 - Вечерняя практика хатха-йоги + дыхательные практики, пранаяма, медитация;
19.30 - Свободное время.

Что будет еще:
  • 108 сурья намаскар на восходе,
  • утренние активирующие и очищающие дыхательные техники,
  • техники дыхания для высвобождения напряжения и набора энергии,
  • крийя «Исцеляющее дыхание»,
  • тратака на заходящее солнце,
  • йога-нидра на реализацию намерения или сокровенного желания,
  • психотехники с использованием МАК (Метафорические Ассоциативные Карты).

Лекционные темы семинара:
  1. Шаткармы йоги – очистительные техники для здоровья и долголетия
  2. Управление своими эмоциями. Навыки работы с негативными чувствами

В программе планируются экскурсионные дни. Часть практик может проходить в поездках.

Расписание может меняться и корректироваться в зависимости от программы на день.
ТУР ПРОВОДЯТ

Александра Грачева – дипломированный преподаватель по хатха-йоге и йогатерапии. Сертифицированный специалист по йоге для беременных. Преподаватель Московского Университета Йоги. Имеет большой опыт проведения выездные семинаров и мастер-классов в России и за рубежом. Регулярно проводит групповые занятия по хатха-йоге, а также индивидуальные занятия и консультации по хатха-йоге и йогатерапии. Со-основатель центра женских практик "Деви".

Ольга Ржаная – дипломированный специалист в области хатха-йоги и медитации. Психолог. Организатор множества тематические семинаров для женщин, на которых делится пониманием о направлении женщины в йоге и о пути развития через осознание своей женской природы. Большой опыт проведения выездные семинаров и туров в России и за рубежом. Со-основатель Московского Университета Йоги и центра женских практик "Деви".
О МЕСТЕ
Чиралы – очаровательный тихий поселок, расположенный на территории турецкого национального парка Бейдаглары. Уникальность этого места в том, что здесь запрещена многоэтажная застройка и нет крупных отелей. Неподалеку от Чиралы (буквально в 500м) находится другой поселок – Олимпос. Протяженность пляжа Чиралы составляет порядка четырех километров, а его красота позволила ему войти в топ-10 лучших турецких пляжей.
Уединенная деревня – идеальное место для ретритов и спокойного отдыха, к тому располагает сама энергетика пространства и живописность Чиралы.
Проживание: отель Blue & White
Отель расположен в тихом месте рядом с шикарным пляжем. В Blue & White девятнадцать чистых и уютных бунгал, гармонично вписанных в ландшафт просторного зеленого сада, где растут апельсины, лимоны и свити.

В каждом бунгало есть все, что нужно для комфортного проживания, а интерьер вас приятно удивит: он выполнен в морском стиле, в оттенках тёплого Средиземного моря. Из окон и террас бунгало открывается вид на сад, радующий взор зеленью и цветами, а также легендарную гору Химеру, воспетую самим Гомером.

На территории отеля есть ресторан с очень вкусной едой, в котором вы сможете насладиться блюдами национальной турецкой кухни и европейской кухни. Все блюда готовятся из свежих местных овощей, фруктов и свежей рыбы.
ПОДАРКИ
Забронировав место на семинаре, вы получите 1 подарок - аудиофайл по практике йога-нидры длительностью 20 мин.
После семинара все участники получат еще три видео записи с бессрочным доступом:
- лекция по шаткармам йоги
- лекция по яме и нияме
- аудиофайл по практике йога-нидры в длинном варианте
СТОИМОСТЬ
Одноместное проживание
695 евро

Включено:
проживание
475 евро
йогапрограмма
220 евро
ВЫБРАТЬ
Двухместное проживание
550 евро

Включено:
проживание
330 евро
йогапрограмма
220 евро

ВЫБРАТЬ
Для брони места необходимо внести предоплату
220 евро (19800 руб.)
ВКЛЮЧЕНО
  1. Проживание на базе завтраков;
  2. Программа семинара;
  3. Аренда зала;
  4. Экскурсия на пылающую кострами гору Химера.
Тур включает посещение горящей горы Химеры. Прогулка к ней будет очень увлекательной и незабываемой. Полчаса подъема на гору – и перед вами пляшут неугасимые языки пламени, служившие маяком древним мореплавателям. Восхождение стоит совершать в темное время суток, чтобы сполна насладиться зрелищем.
ДОПОЛНИТЕЛЬНО ОПЛАЧИВАЕТСЯ:
  1. Авиаперелёт (билеты покупаются самостоятельно на рекомендованный рейс или любой другой, удобный для вас перелет);
  2. Трансфер - такси от аэропорта: 45 евро (персональное такси вмещается 3 человека или 2 человека, если чемоданы большие);
  3. Виза (ставится по прилету в аэропорту бесплатно);
  4. Экскурсии:
- Олимпос – руины древнего города Ликии;
- Прогулка на яхте по живописным заливам;
- Треккинг по Ликийской тропе.
Рекомендованные рейсы:
КОНТАКТЫ
+7 (903) 106-19-84
+7 (926) 130-18-62
info@devilife.ru
ИП Грачёва Александра Викторовна
ИНН 772570408600 | ОГРНИП 320774600502006
115487, Москва, проспект Андропова, д. 35

Занятия проходят по адресу:
Садовническая набережная, 7 (м. Новокузнецкая, м. Третьяковская) Йога-центр «Атма»
Click to order
Total: 
Ваше имя
Ваша почта
Ваш телефон
Выберите тип проживания
Оплата
18000
р.