Йога-тур в Сочи в сентябре
ЙОГА-ТУР В СОЧИ В СЕНТЯБРЕ
Горы: 12-19 сентября
Море: 19-26 сентября
Бархатный сезон в горах и на побережье Черного моря
Море: 19-26 сентября
Бархатный сезон в горах и на побережье Черного моря
Йога-тур пройдет в двух
уникальных и живописных местах Сочи:
уникальных и живописных местах Сочи:
12-19 сентября - горный отель Green Flow на высоте 1100 м, курорт «Роза Хутор»
19-26 сентября - вилла «Южная» на побережье Черного моря, Нижняя Беранда
Вы можете присоединиться ко всей программе или к одной ее части.
19-26 сентября - вилла «Южная» на побережье Черного моря, Нижняя Беранда
Вы можете присоединиться ко всей программе или к одной ее части.
В программе:
- • Практики хатха-йоги и медитации,
- • Сатсанг - общение на духовные темы о священных писаниях,
- • Изучение философии йоги,
- • Лекции о здоровом образе жизни, правильном питании, контроле сознания и организма,
- • Горные прогулки по живописным склонам вдоль горных родников и водопадов,
- • Практики на свежем воздухе с панорамным видом на море и горы,
- • Купание в теплом море
- • И многое другое.
Приняв участие, вы сможете:
✓ Получить ценные знаний, которые будете использовать в личной практике и преподавательской деятельности;
✓ Насладиться тишиной, чистейшим горным воздухом, поплавать и позагорать на море;
✓ Прочувствовать энергетический эффект от ключевых практик асан, пранаямы и медитативных техник;
✓ Углубить знания в теоретических и практических аспектах йоги;
✓ Практиковать йогу 2 раза в день под руководством двух опытных преподавателей;
✓ Повысить уровень личной практики;
✓ Выполнить медитативно-дыхательные практики в окружении горных вершин.
✓ Получить ценные знаний, которые будете использовать в личной практике и преподавательской деятельности;
✓ Насладиться тишиной, чистейшим горным воздухом, поплавать и позагорать на море;
✓ Прочувствовать энергетический эффект от ключевых практик асан, пранаямы и медитативных техник;
✓ Углубить знания в теоретических и практических аспектах йоги;
✓ Практиковать йогу 2 раза в день под руководством двух опытных преподавателей;
✓ Повысить уровень личной практики;
✓ Выполнить медитативно-дыхательные практики в окружении горных вершин.
Уровень программы: начальный-средний
Проживание
Отель "Green Flow"
Роскошный и утонченный spa-отель, который находится на высоте 1100 м на курорте «Роза Хутор». В комфортабельных номерах с продуманным дизайном использованы только натуральные материалы, а для качественного восстанавливающего сна на кроватях лежат удобные матрасы. Кухня ресторана Green Flow, расположенного на территории отеля, заботится о самочувствии гостя через правильное сбалансированное питание. Это блюда, приготовленные с любовью из экологически чистых продуктов по новейшим технологиям, сохраняющих их пользу.
В номерах:
- • крытый йога-зал,
- • йога-площадка на крыше с видом на горы,
- • спа-центр с финской сауной, хаммамом, био-сауной, холодной купелью, горячей купелью с гидромассажем
- • открытый инфинити бассейн с подогревом и видом на горы,
- • безлимитный подъёмник,
- • ресторан,
- Wi-Fi.
В номерах:
- • чайник,
- • мини-холодильник,
- • кондиционер,
- • телевизор,
- • фен.
Номера «Стандарт» с видом на горы и на Олимпийскую деревню.
Вилла «Южная»
Эко пространство на берегу Черного моря г. Сочи. Новый, построенный в 2021 году небольшой трехэтажный отель, в котором проходят только йога-туры. Он располагается в небольшом курортном поселке Нижняя Беранда, окружен лесом с двух сторон, в 5 минутах ходьбы до моря.
Занятия йогой будут проходить утром и вечером на площадках с видом на горы или море, в прохладную погоду в крытом йога-зале.
В номерах «Комфорт» 25 кв. м:
- • крытый йога-зал,
- • йога-площадки около бассейна и рядом с морем,
- • баня кочевников,
- • открытый 15 метровый бассейн,
- • детский бассейн,
- • детская площадка,
- • массажный кабинет,
- • вегетарианское кафе,
- • Wi-Fi
Занятия йогой будут проходить утром и вечером на площадках с видом на горы или море, в прохладную погоду в крытом йога-зале.
В номерах «Комфорт» 25 кв. м:
- • свежий ремонт и новая мебель,
- • матрасы, постельное белье, полотенца,
- • кондиционер,
- • чайник,
- • 4 фена на этаж.
Номера Комфорт 25 кв. м с балконом на базе полного пансиона (завтраки-обеды-ужины включены)
Приблизительное расписание семинара:
• 7.30–9.00 – Утренняя практика хатха-йоги и медитации;
• 9.00–10.00 – Завтрак;
• 10.00–16.00 – Свободное время, прогулки на природе, море или экскурсии;
• 16.00–17.30 – лекции, беседы, ответы на вопросы;
• 17.30–19.30 – Вечерняя практика хатха-йоги + дыхательные практики, пранаяма, медитация;
• 7.30–9.00 – Утренняя практика хатха-йоги и медитации;
• 9.00–10.00 – Завтрак;
• 10.00–16.00 – Свободное время, прогулки на природе, море или экскурсии;
• 16.00–17.30 – лекции, беседы, ответы на вопросы;
• 17.30–19.30 – Вечерняя практика хатха-йоги + дыхательные практики, пранаяма, медитация;
Начало и окончание занятий по йога-программе.
Горы. Отель Green flow:
Заезд после 14:00 в пн 12.09
1 практика вечером 12.09
Выезд в пн 19.09 до 12:00
Заключительная практика в вскр 11.09 утром или вечером
Море. Вилла «Южная»:
Заезд после 14:00 в пн 19.09
1 практика в пн вечером 19.09
Выезд в пн 26.09 до 12:00
Заключительная практика в вскр 25.09 вечером
Заезд после 14:00 в пн 12.09
1 практика вечером 12.09
Выезд в пн 19.09 до 12:00
Заключительная практика в вскр 11.09 утром или вечером
Море. Вилла «Южная»:
Заезд после 14:00 в пн 19.09
1 практика в пн вечером 19.09
Выезд в пн 26.09 до 12:00
Заключительная практика в вскр 25.09 вечером
Тур проводят:
Ольга Ржаная
Специалист в области хатха-йоги и медитации, опыт преподавания 2005 г. Опыт личной практики – с 2003 г. Образование: психологическое, психолог – консультант. Хорошо знакома с основными стилями хатха-йоги. Имеет большой опыт проведения выездных семинаров и туров в России и за рубежом с 2007 г. Более 10 лет обучает преподавателей йоги
ВКонтакте | Instagram
ВКонтакте | Instagram
Александра Грачева
Дипломированный преподаватель по хатха-йоге и йогатерапии. Опыт личной практики – с 2003 г. Преподает с 2006 г. Сертифицированный специалист по йоге для беременных. Преподаватель Московского Университета Йоги. Имеет большой опыт проведения выездные семинаров и мастер-классов в России и за рубежом с 2009 г.
ВКонтакте | Instagram
ВКонтакте | Instagram
Стоимость
В стоимость включено:
- • Проживание в номере выбранной категории;
- • Завтрак в отеле Green Flow;
- • Завтрак-обед-ужин на Вилле Южная;
- • Открытые площадки для практики;
- • Аренда крытого зала на Вилле Южная.
Отдельно оплачивается:
- • Йога-программа: 2 недели 28 000р / 1 неделя 16 000р.
- • Авиабилеты от 10 000 р;
- • Экскурсии;
- • Трансфер (аэропорт-отель-аэропорт и из отеля в отель);
- • Питание в отеле Green Flow (обед, ужин);
- • Аренда крытого зала для практик в отеле Green Flow (300-500р с человека за практику).
Как попасть в тур - пошаговая инструкция
1. Купить авиабилет и прислать скан/фото организаторам.
2. Внести предоплату 20000 руб.
3. До 10 августа сделать доплату за тур.
4. За несколько дней до начала поездки сообщить организаторам о времени прибытия в отель/ретритный центр (если заезд не с основной группой).
2. Внести предоплату 20000 руб.
3. До 10 августа сделать доплату за тур.
4. За несколько дней до начала поездки сообщить организаторам о времени прибытия в отель/ретритный центр (если заезд не с основной группой).
Рекомендованные рейсы
Публичная оферта
Политика в отношении обработки персональных данных
ИП Грачёва Александра Викторовна
ИНН 772570408600 | ОГРНИП 320774600502006115487, Москва, проспект Андропова, д. 35
Политика в отношении обработки персональных данных
ИП Грачёва Александра Викторовна
ИНН 772570408600 | ОГРНИП 320774600502006115487, Москва, проспект Андропова, д. 35
Click to order
Total: