«Здоровье — фундамент долга, богатства, желания и спасения», — говорится в древнем индийском трактате «Чарака самхита». Иными словами, только излечив свое тело, мы можем достигнуть высот в физической и духовной жизни.

Аюрведа — это древняя индийская «наука о жизни». Она рассматривает тело и душу как единое целое. Дисбаланс в организме в аюрведе — это нарушение равновесия элементов, из которых он состоит — воздух, вода, огонь, земля и эфир. От их сочетания и преобладания зависит тип конституции (доша) — капха, питта и вата. Познавая аюрведу, вы научитесь определять свою дошу и поймете, что нужно скорректировать в питании и образе жизни.

Диагностика в аюрведе обращает внимание на детали внешнего вида и самочувствия, которые ускользают от западной медицины. Врачи изучают пульс, дыхание, голос, обследуют язык и общий внешний вид. Уже из такого осмотра специалист по аюрведе может многое сказать о нарушениях в организме, которые есть у человека.

Важнейшую роль в аюрведе играют очистительные процедуры — панчакарма. При неправильном образе жизни и питании в теле накапливаются токсины, и для сохранения и восстановления баланса очень важно избавляться  от них с помощью специальных процедур, методики которых испытаны вековой практикой.

Очищать организм от токсинов рекомендуется регулярно, так как современный образ жизни и неправильное питание в высшей мере способствуют разрушению здоровья. Панчакарма — пять процедур, которые включают очищение пищеварительного тракта, носовой полости и крови. Применяет аюрведа в терапии заболеваний и масляный массаж — абхъянгу. Некоторые ее приемы можно освоить и практиковать самостоятельно.

Если вы хотите использовать максимум заложенных в наш организм естественных механизмов оздоровления, аюрведа предлагает именно такой путь.