Современный человек живет преимущественно в интеллектуальном мире. Большинство из нас привыкли работать головой, но гармоничное развитие тела не менее важно. Необходимо заниматься телесными практиками в соответствии с особенностями женского организма. Поэтому в начале курса мы предлагаем уделить внимание своему физическому телу.
Основная часть практик будет связана с йогой. Вы узнаете, как правильно практиковать, познакомитесь с несколькими направлениями (хатха-йога, три-йога, кундалини). Кроме занятий йогой будут медитации, дыхательные техники и сакральный танец Мандалы. Также мы познакомим Вас с особенностями работы женского организма, которые необходимо знать каждой из нас.
РЕЗУЛЬТАТ после прохождения: - • гармоничное наполненное состояние,
- • усиление женской силы и привлекательности с помощью специальных йогических практик,
- • освобождение от мышечного напряжения,
- • оздоровление тела,
- • любовь к себе.