МАК является одним из инструментов арт-терапии в психологии.
Методически метафорические карты связаны с тестом Роршаха, в котором испытуемому следует в чернильных пятнах рассмотреть изображение. Конечно, каждый человек начинает рассказывать о себе, видя то, что его волнует. Со временем направление развилось в целый класс проективных техник.
МАК это один способ познания себя и погружения в подсознательные слои психики! Ведь источником всех наших затруднений являемся мы сами.
Карты помогают прорабатывать все моменты, которые служат для нас причинами проблем, для этого существуют различные техники. Также они позволяют найти наши собственные ресурсы, которые будут способствовать решению стоящих перед нами задач и достижению целей.
Каждая метафорическая карта — это визуальный стимул, рассматривание которого вызывает в сознание человека “материал” из его психики. Через образы и символы, которые вызывают у нас определенные ассоциации, мы находим ответы на волнующие нас вопросы.
От метафорических карт нельзя получить ответ (это не хрустальный шар), но с их помощью можно найти его самостоятельно. Причем довольно быстро и, что важно, это будет именно ваш ответ, подходящий именно для вас, соответствующий вашей реальности, вашим стратегиям, нормам поведения и реакций.
С чем работает МАК:
Методически метафорические карты связаны с тестом Роршаха, в котором испытуемому следует в чернильных пятнах рассмотреть изображение. Конечно, каждый человек начинает рассказывать о себе, видя то, что его волнует. Со временем направление развилось в целый класс проективных техник.
МАК это один способ познания себя и погружения в подсознательные слои психики! Ведь источником всех наших затруднений являемся мы сами.
Карты помогают прорабатывать все моменты, которые служат для нас причинами проблем, для этого существуют различные техники. Также они позволяют найти наши собственные ресурсы, которые будут способствовать решению стоящих перед нами задач и достижению целей.
Каждая метафорическая карта — это визуальный стимул, рассматривание которого вызывает в сознание человека “материал” из его психики. Через образы и символы, которые вызывают у нас определенные ассоциации, мы находим ответы на волнующие нас вопросы.
От метафорических карт нельзя получить ответ (это не хрустальный шар), но с их помощью можно найти его самостоятельно. Причем довольно быстро и, что важно, это будет именно ваш ответ, подходящий именно для вас, соответствующий вашей реальности, вашим стратегиям, нормам поведения и реакций.
С чем работает МАК:
- Сложности в отношениях
- Работа с родовыми сценариями
- Поиск внутренних ресурсов
- Работа со страхами
- Поиск своего я, собственной идентичности
- Вопросы самоопределения и выбора профессии
- Принятие решения и выбор стратегии
- Работа с детско-родительскими отношениями
