Онлайн курс повышения квалификации для преподавателей по хатха-йоге
«ЖЕНСКИЕ ПРАКТИКИ»
Курс проводится при поддержке
Московского Университета Йоги
Московского Университета Йоги
Оставьте заявку на курс
Оставьте заявку
Женщина начинается с тела!
Курс разработан для преподавателей йоги, которые хотят преподавать йогу для женщин, проводить женские группы и семинары, обладая соответствующими знаниями и умениями.
Не секрет, что изначально йога была мужской аскетичной практикой, и только в середине 20 века йогу стали широко практиковать женщины. Существуют отличительные особенности женской практики, и, овладев наиболее эффективными техниками и методиками, вы сможете выстраивать практику корректно и безопасно для своих учениц.
Не секрет, что изначально йога была мужской аскетичной практикой, и только в середине 20 века йогу стали широко практиковать женщины. Существуют отличительные особенности женской практики, и, овладев наиболее эффективными техниками и методиками, вы сможете выстраивать практику корректно и безопасно для своих учениц.
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ, КОТОРЫЕ:
- хотят грамотно выстраивать практику согласно особенностям женской анатомии и физиологии
- хотят расширить набор техник и практик в своей работе
- хотят преподавать йогу для женщин и работать с женской аудиторией
- хотят сделать свои занятия уникальными и эффективными
- хотят получить новые знания и навыки для себя
НАПРАВЛЕНИЯ КУРСА
1. Хатха йога
2. Йогатерапия
3. Кундалини йога
4. Три-йога
5. Йога-танец Inside-flow
6. Йога голоса
7. Гонг медитация
8. Даосские практики
9. Танец Мандала
10. Психосоматика
2. Йогатерапия
3. Кундалини йога
4. Три-йога
5. Йога-танец Inside-flow
6. Йога голоса
7. Гонг медитация
8. Даосские практики
9. Танец Мандала
10. Психосоматика
9
ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ
32
УЧЕБНЫХ ЧАСА
18
ЗАНЯТИЙ
10
НАПРАВЛЕНИЙ
ДИСЦИПЛИНЫ КУРСА
теория и практика
теория и практика
Видео уроки
1. Лекция: Особенности женской практики. Женское состояние. Ольга Ржаная и Александра Грачева - 1 час 40 мин
2. Практика: Хатха-йога «по-женски». Ольга Ржаная - 1 час 55 мин
3. Лекция: Строение мышц живота и особенности их тренировки в даосских практиках. Структура мышц тазового дна, этапы тренировки. Лариса Лукьянова - 1 час 35 мин
4. Практика: Даосcкие практики. Лариса Лукьянова - 1 час 45 мин
5. Лекция: Гормоны счастья. Женщина – это состояние. Елена Фарбер - 1 час 35 мин
6. Лекция + практика: Танец Мандалы. Елена Фарбер - 1 час 30 мин
7. Лекция: Особенности практики для женщин при различных заболеваниях. Женская репродуктивная система. Анастасия Ковалева - 1 час 40 мин
8. Практика: Йога-танец (Inside flow). Юлия Власова - 1 час 50 мин
9. Лекция: Воздействие звука чаш и гонга на внутреннее состояние женщины. Татьяна Трещалова - 1 час
10. Практика: Кундалини - крийя на свадхистхана чакру + Гонг-медитация. Татьяна Трещалова - 2 час 10 мин
11. Практика: Парная хатха-йога (практика на доверие). Александра Грачева - 50 мин
12. Лекция: Психосоматика. Мышечные панцири. Ольга Ржаная - 1 час 45 мин
13. Практика: Психосоматика. Мышечные панцири. Ольга Ржаная - 50 мин
14. Практика: Хатха-йога на работу с тазобедренными суставами и областью таза. Александра Грачева - 1 час 45 мин
15. Практика: Три-йога. Инна Ли - 2 часа
16. Лекция + практика: Дыхательные техники для женщин. Ольга Ржаная - 1 час 25 мин
17. Лекция + практика: Йога-голоса. 1 часть. Синявская Юлия - 1 час 45 мин
4
18. Практика: Йога-голоса. 2 часть. Звукотерапия – развитие голоса. Синявская Юлия - 1 час 50 мин
2. Практика: Хатха-йога «по-женски». Ольга Ржаная - 1 час 55 мин
3. Лекция: Строение мышц живота и особенности их тренировки в даосских практиках. Структура мышц тазового дна, этапы тренировки. Лариса Лукьянова - 1 час 35 мин
4. Практика: Даосcкие практики. Лариса Лукьянова - 1 час 45 мин
5. Лекция: Гормоны счастья. Женщина – это состояние. Елена Фарбер - 1 час 35 мин
6. Лекция + практика: Танец Мандалы. Елена Фарбер - 1 час 30 мин
7. Лекция: Особенности практики для женщин при различных заболеваниях. Женская репродуктивная система. Анастасия Ковалева - 1 час 40 мин
8. Практика: Йога-танец (Inside flow). Юлия Власова - 1 час 50 мин
9. Лекция: Воздействие звука чаш и гонга на внутреннее состояние женщины. Татьяна Трещалова - 1 час
10. Практика: Кундалини - крийя на свадхистхана чакру + Гонг-медитация. Татьяна Трещалова - 2 час 10 мин
11. Практика: Парная хатха-йога (практика на доверие). Александра Грачева - 50 мин
12. Лекция: Психосоматика. Мышечные панцири. Ольга Ржаная - 1 час 45 мин
13. Практика: Психосоматика. Мышечные панцири. Ольга Ржаная - 50 мин
14. Практика: Хатха-йога на работу с тазобедренными суставами и областью таза. Александра Грачева - 1 час 45 мин
15. Практика: Три-йога. Инна Ли - 2 часа
16. Лекция + практика: Дыхательные техники для женщин. Ольга Ржаная - 1 час 25 мин
17. Лекция + практика: Йога-голоса. 1 часть. Синявская Юлия - 1 час 45 мин
4
18. Практика: Йога-голоса. 2 часть. Звукотерапия – развитие голоса. Синявская Юлия - 1 час 50 мин
ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЕ ВИДЕО
ОТКРЫТЫЕ ВИДЕО-УРОКИ КУРСА
ПРЕПОДАВАТЕЛИ:
СТОИМОСТЬ
включено
включено
• 18 Видеоуроков
• Методические пособия по лекционным занятиям
• Доступ ко всем материалам курса на 12 месяцев, открывается сразу после оплаты курса
• Теоретический экзамен по специализации «Женские практики»
• Методические пособия по лекционным занятиям
• Доступ ко всем материалам курса на 12 месяцев, открывается сразу после оплаты курса
• Теоретический экзамен по специализации «Женские практики»
ДОКУМЕНТЫ ОБ ОБРАЗОВАНИИ
Студенты Московского Университета Йоги после прохождения курса «Женские практики» и успешной сдачи базовых экзаменов и экзаменов по данной специализации получают в диплом дополнительную отметку о праве преподавания женских практик.
Преподаватели по хатха йоге, желающие повысить свою квалификацию при наличие документа об образовании, после прохождения курса «Женские практики» и успешной сдачи экзаменов получат сертификат от Московского Университета Йоги на право преподавания женских практик.
Преподаватели по хатха йоге, желающие повысить свою квалификацию при наличие документа об образовании, после прохождения курса «Женские практики» и успешной сдачи экзаменов получат сертификат от Московского Университета Йоги на право преподавания женских практик.
ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ ПРАКТИК КУРСА
КОНТАКТЫ
ИП Грачёва Александра Викторовна
ИНН 772570408600 | ОГРНИП 320774600502006
115487, Москва, проспект Андропова, д. 35
Занятия проходят по адресу:
Садовническая набережная, 7 (м. Новокузнецкая, м. Третьяковская) Йога-центр «Атма»
ИНН 772570408600 | ОГРНИП 320774600502006
115487, Москва, проспект Андропова, д. 35
Занятия проходят по адресу:
Садовническая набережная, 7 (м. Новокузнецкая, м. Третьяковская) Йога-центр «Атма»