Мы рады пригласить вас на наш уникальный летний семинар по хатха-йоге и очистительным практикам, который пройдет в живописном экологически чистом месте на территории современного эко-парка площадью в 500 га. Это прекрасная возможность погрузиться в мир йоги, восстановить гармонию с собой, насладиться красотой природы и очистить свое тело и ум.

Что вас ждет на семинаре:
Семинар подходит как для начинающих, так и для опытных практиков. Неважно, на каком уровне вы находитесь — главное желание учиться и развиваться!
  • Занятия хатха-йогой
    Вы сможете изучить базовые и сложные асаны, дыхательные практики и медитации, которые помогут укрепить тело и улучшить гибкость.
  • Очистительные техники - шаткармы
    Узнаете о различных йогических способах очищения, включая шанкпракшалану и другие практики для поддержания здоровья.
  • Лекция по панчакарме
    познакомитесь с древним индийским методом очищения и восстановления организма, основанном на принципах аюрведы.
  • Природа и общение
    Насладитесь общением с единомышленниками, проведете время на свежем воздухе и наполнитесь энергией природы.
Экопарк Ясно-Поле

Это уникальное объединение агротуристических хозяйств, расположенных на территории в 500 гектаров в Ясногорском районе Тульской области. В комплексе ведется сельское хозяйство и активно развивается агротуризм. Жилые постройки парка возведены с использованием экологически чистых материалов и гармонично вписаны в окружающий ландшафт.


Уникальность места - в современных архитектурных решениях домов отеля и гостиничного комплекса. А арт‑объекты парка будто перенеслись сюда прямиком из Никола‑Ленивца, добавляя пространству особую художественную атмосферу.

На территории работает уютный ресторан, меню которого состоит из блюд, приготовленных исключительно из натуральных и органических продуктов. Гости могут посетить местную сыроварню, принять участие в тематических мастер классах, отправиться в гастрономический тур и на дегустации оценить ассортимент лучших местных сыров. В фирменном магазине представлены натуральные молочные продукты, разнообразные сыры, мёд, варенье и другие фермерские товары.


В просторных залах эко-парка регулярно проводятся творческие мастер классы, занятия йогой и цигун, тренинги, семинары и групповые программы. Также гостям доступны театральные постановки, экскурсии по расписанию и разнообразные активности. Для отдыха предлагается посещение бани, а любители верховой езды могут посетить конный двор.

На территории:

  • Своя сыроварня.
  • Магазин натуральных фермерских продуктов.
  • Экоферма.
  • Апидомики и пасека.
  • Конный двор с возможностью конных прогулок.
  • Современных парк с множеством арт объектов.
  • Прокат летнего оборудования (сапы, велосипеды).
  • Множество эко-троп и дорожек.
  • Есть пруд и выход к реке Восьма.
Проживание

Стандартный двухместный номер (24 кв.м)

Уютный номер с высокими потолками и панорамными окнами, из которых открывается вид на лес. Внутри номера 2 раздельные кровати, которые по желанию гостя можно соединить в 1 двуспальную кровать, а также есть двуспальный диван.


В номере: холодильник, фен, кондиционер, тапочки, гель, шампунь, мыло, чайник и чашки.

Залы для практики:

Закрытый зал с кондиционером и с панорамными окнами, площадью 75 кв. метров.

Он находится на 1 этаже в гостинице теплице, там же, где будет проживать группа.


Оборудование зала: коврики для йоги, пледы, складные стулья, ремни, блоки для йоги.


При хорошей погоде мы будем заниматься на открытых площадках на территории отеля - на террасе около гостиницы теплицы или в купольном зале-шатре.

Приблизительное расписание
26 июня, пятница
  • Заезд с 15:00
  • 17:00-19:00 – вечерняя практика по хатха-йоге (Ольга)
  • 19:00-20:00 – ужин
  • 20:00-21:00 – открытие семинара, знакомство (Ольга, Александра, Дарья)
  • С 21:00 – отдых/свободное время/массаж (Дарья)
27 июня, суббота
  • 7:15-7:30 – джала нети (Александра)
  • 7:30-9:00 – очистительные техники и утренняя практика по хатха-йоге (Александра)
  • 9:00-10:00 – завтрак
  • 10:00-12:00 – свободное время/прогулки/массаж (Дарья)
  • 12:00- 14:00 – лекция «Шаткармы и Панчакарма - очистительные техники в йоге и Аюрведе» (Александра и Дарья)
  • 14:00-15:00 – обед
  • 15:00-17:00 – свободное время/прогулки/массаж (Дарья)
  • 17:00-19:00 – вечерняя практика по хатха-йоге (Ольга)
  • 19:00-20:00 – ужин
  • С 20:00 – отдых/свободное время/массаж (Дарья)
28 июня, воскресенье
  • 7:15-7:30 – джала нети (Александра)
  • 7:30-9:00 – очистительные техники и утренняя практика по хатха-йоге (Александра)
  • 9:00-10:00 – завтрак
  • 10:00-12:00 – свободное время/прогулки/массаж (Дарья)
  • 12:00-13:00 – практика йога-нидры (Ольга)
  • 13:00-14:00 – закрытие семинара, совместная фотосессия
  • 14:00-15:00 – обед
  • С 15:00 – сборы, отъезд.
Преподаватели
Ольга Ржаная
  • Специалист в области хатха-йоги и медитации с опытом более 19 лет.
  • Опыт личной практики – более 21 года.
  • Дополнительное образование: психолог – консультант.
  • Хорошо знакома с основными стилями хатха-йоги.
  • Регулярно проводит семинары и йога-туры.
  • Более 12 лет обучает преподавателей йоги.
  • Со-основательница Московского Университета Йоги и центра женских практик «Дэви».
Александра Грачева
  • Дипломированный преподаватель по хатха-йоге, йогатерапии, практикам осознанного расслабления с опытом ведения классов более 20 лет.
  • Опыт личной практики – более 22 лет.
  • Регулярно проводит йога семинары и тематические классы с использованием сакральных музыкальных инструментов.
  • Ведущий преподаватель Московского Университета Йоги.
  • Преподает хатха-йогу в клубе Balance и студии Yoga Spaсe.
  • Со-основательница центра женских практик «Дэви».
Дарья Варлахина
  • Преподаватель по хатха-йоге, йоге в гамаках, специалист по массажным практикам.
  • Глубоко изучала Аюрведу в Индии.
  • Практикует йогу с 2006 года.
  • Специалист по аюрведическому массажу, гавайскому массажу ломи-ломи и хиро-массажу лица.
  • Преподает хатха-йогу в гамаках в клубе Balance и студии Yoga Platforma.
  • Работает мастером массажа в студии Chill & Heal.
Стоимость

Стоимость до 1 июня

39 500 руб.


После 1 июня

41 500 руб.


Предоплата: 10 000 руб.


Доплата за одноместное проживание: 7000 руб.

Возврат денежных средств возможен до 23 мая!

В стоимость входит:

• проживание в двухместном номере,

• 3-разовое питание,

• йога-программа,

• аренда залов для практики,

• охраняемая парковка,

• wi-fi.


Дополнительно оплачивается:

• групповой трансфер,

• финская баня с закарпатским чаном,

• массажи с Дарьей Варлахиной,

• мастер-классы, предлагаемые отелем (описание ниже),

• прокат велосипедов, сапов,

• конные прогулки,

• экскурсия на сыроварню.

Внести предоплату Задать вопрос

Как добраться до отеля:

«Ясно Поле», гостиница, д. Вележево, 28


На автобусе:

Метро Домодедовская, автобус № 321 (Москва, м. Домодедовская) – Кашира (Кашира, улица Вахрушева). До остановки Колтово, далее на Яндекс такси до гостиницы «Ясно Поле»


На машине:

Вбейте в навигатор «Ясно-Поле». Навигатор предложит вам маршрут (примерное время в пути - 2 часа 30 минут).

Вопросы и регистрация на семинар:

• Ольга: +7 (926) 130-18-62,
olga_treg@mail.ru, Telegram

• Александра: +7 (903) 106-19-84,
gra-sasha@ya.ru, Telegram
Адрес:
«Ясно Поле», гостиница, д. Вележево, 28
Фото с прошедших семинаров
Публичная оферта
Политика в отношении обработки персональных данных
ИП Грачёва Александра Викторовна
ИНН 772570408600 | ОГРНИП 320774600502006115487, Москва, проспект Андропова, д. 35
Задать вопрос
Telegram